Cuvantul supliment inseamana ceva adaugat. In acest caz, adaugi ceva unei diete de baza si unui stil de viata sanatoase sau unui medicament eliberat pe baza de prescriptie sau unei terapii care ti-a fost prescrisa pentru a trata o boala. Un supliment din plante sau un adaos de vitamine nu te va vindeca sau nu-ti va imbunatati problema de sanatate sau starea de unul singur. Si aminteste-ti ca nu toate suplimentele sunt bune, in special cele consumate in doze toxice sau combinate cu alte medicamente.