Este ideal ca parintii sa ii duca pe cei mici la cursuri de balet copii pentru ca acestia se vor bucura de toate beneficiile aduse de orice sport intrucat este implicata foarte multa miscare. Se dezvolta muschii mainilor si picioarelor cu preponderenta, insa si ceilalti ai corpului, fiind o ocazie ideala prin care sunt corectate, printre altele, pozitiile incorecte ale corpului.